孕妇吃什么零食好？
对于孕妇来说，零食的选择需要谨慎。以下是一些适合孕妇的零食：
1. 水果：水果富含维生素和纤维素，可以促进消化和增强免疫力。孕妇可以选择苹果、香蕉、橙子、葡萄等水果作为零食。
2. 坚果：坚果富含蛋白质、脂肪和纤维素，可以满足孕妇的饥饿感，同时也有益于胎儿的大脑发育。孕妇可以选择杏仁、核桃、腰果等坚果作为零食。
3. 酸奶：酸奶富含蛋白质、钙和益生菌，可以促进消化和增强免疫力。孕妇可以选择无糖或低糖的酸奶作为零食。
4. 燕麦饼干：燕麦饼干富含膳食纤维和蛋白质，可以提供持久的能量和饱腹感。孕妇可以选择不加糖的燕麦饼干作为零食。
5. 蔬菜条：蔬菜条富含维生素和纤维素，可以满足孕妇的饥饿感，同时也有益于胎儿的发育。孕妇可以选择胡萝卜、黄瓜、芹菜等蔬菜作为零食。
6. 海苔：海苔富含碘和其他矿物质，可以满足孕妇的营养需求，同时也有益于胎儿的发育。孕妇可以选择低盐的海苔作为零食。
7. 水果干：水果干富含维生素和纤维素，可以满足孕妇的口感需求，同时也有益于胎儿的发育。孕妇可以选择无糖或低糖的水果干作为零食。
8. 全麦面包：全麦面包富含膳食纤维和蛋白质，可以提供持久的能量和饱腹感。孕妇可以选择不加糖的全麦面包作为零食。
孕妇在选择零食时需要注意营养价值和安全性，尽量选择营养丰富、低糖、低盐、高纤维的零食。同时也要避免食用含有添加剂和防腐剂的零食，以免对自身和胎儿造成不良影响。
