孕妇忌吃哪些东西

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孕妇作为特殊的人群,在饮食方面需要特别注意。以下是孕妇忌吃的几种食物:

1. 芦荟:芦荟在体内代谢的过程中,会产生大黄素,使肠道的蠕动变慢,容易引起便秘。与此同时,芦荟中的大黄素还含有一定的毒性,会危害到孕妇的身体健康,甚至危及到胎儿的生命。

2. 螃蟹:螃蟹虽然味道鲜美,但其性寒凉,不适合孕妇食用。特别是蟹爪,具有明显的堕胎作用。

3. 甲鱼:甲鱼具有活血化瘀的功效,而且甲鱼的通血络和散瘀块的作用很强烈,食用后会造成胎儿流产。

4. 马齿苋:马齿苋是草药又可以当做菜来食用,其性寒冷滑利,有滑胎的作用,如果在怀孕早期食用了此食物很容易造成流产。

5. 薏米:薏米对子宫平滑肌有兴奋作用,会促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

6. 黑木耳:黑木耳具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长。

7. 杏仁:杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使胎儿窒息死亡,孕妇禁食杏仁。

8. 马齿苋:马齿苋既是药物又是食物的一种东西,有散血、消肿、滑肠、利尿等作用,但马齿苋是药性寒凉的食物,对子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。

9. 罐头食品:罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

孕妇在饮食方面应该格外注意,尽量避免食用这些忌口的食物,以保证自己和胎儿的健康。