孕期身体变化何时开始？
孕期，或称为妊娠期，是女性从受孕到分娩的整个过程。在这个过程中，孕妇的身体会经历一系列显著的变化。这些变化不仅影响了孕妇的生活质量，也反映了胎儿在母体内的生长发育。了解孕期身体变化的时间表可以帮助孕妇及其家人更好地应对这一过程。
早期妊娠（1-12周）
在早期妊娠阶段，孕妇的身体变化相对较小，但仍然值得关注。这些变化包括：
1. 孕吐：很多孕妇在孕早期会出现孕吐症状，这是由于体内激素变化导致的。大部分情况下，孕吐会在怀孕三个月后消失。
2. 疲劳：孕妇在孕早期可能会感到异常疲劳，这是由于体内激素变化导致的。随着怀孕的进展，这种疲劳感通常会逐渐减轻。
3. 乳房胀痛：由于激素的影响，孕妇的乳房可能会感到胀痛，有时甚至会持续整个孕期。
4. 情绪波动：孕早期孕妇可能会感到情绪波动，这是由于体内激素变化导致的。这种情绪波动可能会持续到孕中期。
中期妊娠（13-28周）
在中期妊娠阶段，孕妇的身体变化变得更加显著。这些变化包括：
1. 腹部隆起：随着胎儿的增长，孕妇的腹部开始隆起，标志着怀孕的进展。
2. 皮肤变化：孕妇的皮肤可能会变得暗淡无光，甚至出现色斑或痤疮。这是由于激素的影响。
3. 尿频：孕妇在孕中期可能会感到尿频，这是由于胎儿压迫了膀胱。
4. 背痛：随着胎儿的增长，孕妇可能会感到背痛。这通常是由于体重增加和身体重心改变导致的。
晚期妊娠（29-40周）
在晚期妊娠阶段，孕妇的身体变化更加显著。这些变化包括：
1. 呼吸困难：随着胎儿的增长，孕妇可能会感到呼吸困难。这是由于胎儿压迫了肺和横膈肌。
2. 胃部不适：孕妇在孕晚期可能会感到胃部不适，这是由于胎儿压迫了胃部。
3. 手脚水肿：孕妇在孕晚期可能会感到手脚水肿，这是由于血液循环受到影响。
4. 不规则心跳：孕妇在孕晚期可能会感到心跳不规则，这是由于心脏负担加重导致的。
5. 骨盆疼痛：随着胎儿的下降，孕妇可能会感到骨盆疼痛。这通常是由于体重增加和身体重心改变导致的。
6. 子宫收缩：在分娩前几周，孕妇可能会感到子宫收缩，这是由于子宫准备分娩的过程。
孕期身体变化是一个渐进的过程，从孕早期到孕晚期逐渐明显。了解这些变化可以帮助孕妇及其家人更好地应对怀孕过程。同时，定期产前检查和医生的指导也是确保母婴健康的重要步骤。
