孕妇旅游注意事项
好不容易捱到假期，怀孕之前总跨上背包就走的你还按捺不住那颗想游荡的心吗？想让孕期的你也领略旅途的风采吗？怀有身孕的你可得要注意以下这些孕妇出游小知识，考虑要周全再出门哦！
孕妇旅游最佳时期
怀孕16-28周的孕中期是孕妇感觉最舒服、身体状况良好的时候，因此也最适合出游，此时胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段，流产的风险降低；而且孕妇的精神状态也比较好，可以尽情享受快乐。
不过，即便如此，孕妇出游也一定要遵守下面的原则：
1. 不要抱有侥幸心理出游很多孕妇在出游时抱有侥幸心理，认为“别人能去，我就能去”。然而每个人体质不同，健康状况也不一样，一定要充分了解自己的身体状况，千万不能勉强。
2. 不要选择高风险的地方出游如果到高海拔地区或热带风暴较多的地方旅游，无论对于一般人还是孕妇来说都比较危险。而流行病多发的地区也尽量不要去，可以在本地的公园或者度假村度假。
3. 不要单独出游和许多已育的妈妈一样，我们选择和家人一起出游的方式，当然如果你是一位仍然行动敏捷、精力旺盛的孕妈咪也可以邀上平时不错的姐妹一起行动哦！安全最重要！
4. 不要选择孕早期出游孕早期是发生流产的危险期，所以孕早期(3个月内)的孕妇最好不要出游。孕中期(16-28周)的孕妇比较安全，可以选择这个时候出行。临产前1-2个月也不宜出游。
5. 不要远行孕中期的孕妇适合短途的郊游、野餐等休闲活动，最好将行程控制在1000千米以内。如果是国际旅行，需要充分考虑到办理护照、签证的时间，以及航空公司的相关规定。
6. 不要参加高风险活动孕妇在旅途中要避免参加高风险活动，如滑雪、滑水、冲浪等，也不要到人多拥挤的地方去。万一碰到突发状况，可能会受到惊吓或被挤伤。
7. 不要过度疲劳孕妇旅行的目的无非是为了健康和调整心情，切记要“悠着点儿”。在旅游过程中要保证充分休息，调整好自己的状态。最好选择在天气晴朗、温度适宜的天气出游。另外要准备足够的水和食物。准妈妈可以选择住在空气流通、阳光充足的地方。切忌“闻鸡起舞”，这样才不会造成过度的疲劳。
8. 不要忘记做产检在旅行期间也不能忽略产检。准妈妈应该按照医生的建议按时到医院做产检，当然也可以自己随身携带一些简单的检测设备，如胎心监护仪等。为了胎儿的健康发育，准妈妈一定要多加注意！
