孕期忌讳吃的水果
1. 杏：杏味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏的热量及其滑胎特性，为孕妇之大忌，不宜食用。
2. 荔枝：荔枝味甘，性温，阴虚火旺者慎服，即荔枝属于温性食物，多吃易“上火”，促使人体血液循环功能处于亢进状态，加剧孕妈妈们体内热量，再加上孕妈妈们本来就容易便秘，多吃荔枝反而会加重便秘症状。因此，孕妈妈应该慎吃荔枝，爱吃荔枝的孕妈妈们也请一定要控制吃的量。此外孕妈妈们如果有肝火偏旺、湿热偏重的话，也应该避免吃荔枝。
3. 桂圆：桂圆又名龙眼，是营养极其丰富的水果之一，但是由于它性温大热，而孕妇怀孕后通常阴虚引起内热较多，因此，孕妈妈们吃桂圆后，往往胎热症状加重，会出现不适的症状，如大便干燥、口干、肝经郁热等“上火”症状，甚至有的孕妈妈可能出现漏红、腹痛等先兆流产症状。因此，孕妈妈一定不要吃桂圆。
4. 芒果：芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，但芒果中也含有较多的鞣酸，当食用过多未成熟的芒果时浓密的鞣酸就会对喉咙、食道、胃造成刺激，出现腹痛、呕吐的情况。因此如果孕妇食用了未成熟的芒果或是过量食用芒果就应该及时观察自身是否出现了这种症状，一旦有应该立即就医。
因此专家提醒准妈妈们在怀孕期间应该尽量少吃芒果或是避免食用芒果。如果孕妇实在非常想吃芒果也应该注意以下几点：
a. 一定要等到芒果成熟后再采摘，未成熟的芒果中含有的鞣酸成分较多；b. 孕妇在吃芒果时一定要注意将芒果去皮切块后直接食用，一定不要在吃之前才用清水冲洗；c. 孕妇吃芒果时一定要注意控制进食的量一次不可过量；d. 对于过敏体质的孕妇更应该注意忌食芒果。
5. 木瓜：木瓜中含有丰富的维生素A、B1、B2、C、E、糖分、蛋白质、矿物质等营养成分；其中所含的木瓜素可以分解蛋白质并促进人体对食物的消化吸收。但是木瓜中含有的木瓜苷对子宫有明显的兴奋作用，会刺激子宫收缩，所以孕妇最好不要吃木瓜以免引起子宫收缩而出现腹痛。
