孕妇饮食应以清淡为主，避免摄入过多的盐分。过咸的食物不仅会对孕妇的健康造成影响，还会对胎儿的健康发育造成不良影响。
过咸的食物会导致孕妇体内钠离子含量过高，引起水肿、高血压等问题。这些问题不仅会影响孕妇的身体健康，还会增加患上妊娠期高血压疾病的风险。
过咸的食物还会影响孕妇的口味。孕妇在怀孕期间，味觉会变得非常灵敏，如果经常食用过咸的食物，会让孕妇感到口渴、恶心、呕吐等不适症状，从而影响孕妇的食欲和营养摄入。
过咸的食物还会对胎儿的健康发育造成不良影响。胎儿需要一个稳定的内环境来生长发育，如果孕妇摄入过多的盐分，会让胎儿感到不适，从而影响胎儿的生长发育。
因此，孕妇应该尽量避免食用过咸的食物，尤其是咸菜、腌制品等高盐食品。应该选择富含营养、清淡的食物，如新鲜蔬菜、水果、粗粮等，以保障自身和胎儿的健康。
