孕妇不能吃什么盐
孕妇不能吃哪些盐
1. 孕妇要慎吃碘盐。碘是有机物，高温下易挥发，很容易被破坏。如果孕妈妈经常食用高温加热的盐，或者将碘盐放置于阳光下或者是灶台等高温处，可导致碘元素的流失。因此，孕妈妈最好吃新鲜的碘盐。
2. 孕妇要慎吃加工盐。孕妈妈在怀孕期间要少吃加工类食物，如腌制的咸菜、咸鱼、腊肉、卤肉等，这些食物中含有亚硝酸盐，吃了之后对身体是有害的。
3. 孕妇要慎吃加碘盐。对于怀孕的准妈妈们来说，尤其孕期甲状腺功能亢进的准妈妈们来说，最好咨询医生是否需要停用加碘盐。如果需要停用加碘盐的话，孕妈妈可以吃一些非加碘的食盐。
4. 孕妇要慎吃低钠盐。“低钠盐”主要是指减少了其中一部分食盐（氯化钠）的加入量，使得做菜时少放些盐就能达到同样的咸味效果，从而减少人们钠的摄入量。但是低钠盐中因为添加了部分“钾”成分，改变了食物中的离子平衡，对于有肾功能不全的人来说反而是一种负担。
孕妇饮食注意事项
1. 忌食山楂：很多孕妇怀孕后爱吃酸酸甜甜的食物，有时候想吃山楂果或者是山楂糕来调节口感。专家提醒大家，怀孕后应避免进食山楂。因为山楂过于酸涩，可能会刺激到子宫收缩从而引起流产问题。特别是曾经有过自然流产史或者怀孕后有先兆流产症状的孕妇最好忌食山楂。
2. 忌食罐头食品：因为罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但是孕妇多吃对本人以及胎儿的健康都是不利的。另外罐头食品营养价值并不高，经高温处理后其原料中的营养成分几乎全部都遭到破坏。孕妇在孕期应该尽可能多吃一些新鲜的食物。
3. 忌食桂圆：性温大热，而孕妇很多都是阴虚内热的体质，吃多了桂圆容易上火，出现大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症状。还会引起漏红、腹痛等先兆流产症状。因此桂圆应少吃为妙。
