孕晚期是孕妇体内胎儿生长发育最快的时期，孕妇的饮食要注意营养均衡，以满足胎儿的生长发育需要。孕晚期吃什么助消化？
孕妇可以选择多吃一些易消化的食物，如稀饭、面条、燕麦片、全麦面包、酸奶、新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以提供足够的营养，有助于胎儿的生长发育，同时也不会给孕妇的肠胃造成负担。
孕妇可以选择多吃一些富含纤维的食物，如豆类、全麦面包、糙米、芹菜、竹笋等。这些食物可以促进孕妇的肠胃蠕动，有助于消化和排泄。
孕妇还可以选择多吃一些富含益生菌的食物，如酸奶、芝士等。这些食物可以提供大量的益生菌，有助于改善孕妇的肠胃环境，促进消化和吸收。
孕妇要注意饮食卫生，避免食用不干净或变质的食物，以免引起肠胃炎等疾病。同时，孕妇要保持良好的饮食习惯，定时定量地进食，避免暴饮暴食。
孕晚期孕妇需要注意饮食卫生和饮食习惯，选择易消化、富含纤维和益生菌的食物，以促进肠胃蠕动和消化吸收。同时，孕妇还需要注意控制饮食量，避免过度进食导致肥胖和妊娠期糖尿病等疾病的发生。
