小宝宝如何预防鼻炎
1. 预防感冒：避免感冒，感冒是急性鼻炎最常见的病因，应多饮水、注意通风、保持空气湿度，注意加减衣服。
2. 合理饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，多食用含有丰富维生素的食品，如谷类、豆类、水果、蔬菜、鱼类、瘦肉类等，必要的营养物质有助于改善鼻炎。
3. 增强免疫力：注意锻炼身体，增强体质，劳逸结合，多进行户外活动，呼吸新鲜空气。
4. 远离过敏源：避免接触各类花粉、灰尘、螨虫等过敏原。
5. 避免生冷食物：生冷食物会降低免疫力，容易导致肠胃感冒，间接引发过敏性鼻炎。
6. 避免烟酒：烟酒刺激性较大，会刺激鼻腔，容易引发过敏性鼻炎。
7. 切勿乱用药物：如庆大霉素、链霉素、卡那霉素等抗生素药物会破坏鼻腔内的免疫系统，更容易导致过敏性鼻炎的发生。
8. 保持室内空气湿度：可使用加湿器或在房间内放置一盆水，以维持室内空气湿度，防止鼻腔干燥。
9. 经常洗脸：用冷水洗脸可增强抗寒能力，减少感冒次数。
10. 按摩鼻沟：双手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
