孕妇怎样预防早产儿
早产儿是指胎龄未满37周，出生体重低于2500克，身长少于47厘米的婴儿。早产儿由于身体各器官发育尚不够成熟，生活能力低下，适应性差，存活率较低，给家庭和社会带来很大的负担。因此，做好孕妇保健，预防早产的发生是非常重要的。
一、保持健康的生活方式
1. 保持饮食卫生，合理搭配营养，保证孕期获得足够的营养。
2. 避免过度劳累，保证充足的休息和睡眠时间。
3. 保持良好的生活习惯，不吸烟、不饮酒、不吸毒。
二、定期产前检查
定期进行产前检查，及时发现和处理妊娠并发症和合并症，医生可以对胎儿宫内情况进行监护，预测胎儿成熟度，是否会早产等，以便有针对性地进行处理。
三、控制孕期并发症
1. 积极治疗孕期并发症，如妊娠期高血压疾病、糖尿病等。
2. 避免长时间仰卧位，因为这样可增加子宫对下腔静脉的压迫，影响胎盘血液循环，容易引起胎儿宫内发育迟缓和胎儿宫内感染。
四、保持良好的心理状态
保持良好的心理状态对预防早产有重要作用。孕妇应保持心情愉悦，避免情绪波动过大。如出现焦虑、抑郁等不良情绪时，可向心理医生咨询，寻求帮助。
五、避免孕期感染
孕期感染是引起早产的主要原因之一，常见的孕期感染有泌尿道感染、呼吸道感染等。孕妇要注意个人卫生，勤洗澡、勤换内衣裤；保持室内空气流通；避免接触患有感染性疾病的人群。
预防早产需要孕妇在日常生活中注意保健，保持健康的生活方式，定期进行产前检查，积极治疗孕期并发症，保持良好的心理状态和避免孕期感染。通过这些措施，可以有效地降低早产的发生率，提高母婴健康水平。
