胎教的最佳时机
随着社会的进步，人们对胎教越来越重视，那么胎教的最佳时机是什么时候呢，我们一起来了解下。
一：最早的胎教-早期胎教
其实，早在怀孕前，准父母们就可以开始胎教了。比如在准备怀孕的前3个月，准妈妈要稳定情绪，保持心情愉快，同时调整饮食，加强营养，保证高质量的受精卵结合。准爸爸也要做好准备，特别在精子质量上，多吃含蛋白质、锌的食物，给未来的小宝宝打下良好的物质基础。
二：最关键的胎教-科学胎教
医学专家认为，胎儿绝大部分在睡眠中度过，因此为了尽可能不打扰睡眠，胎教的实施要遵循一定的规律：在怀孕4个月时，可以每天定时在固定的时间里听音乐、抚摸胎儿；5个月后，可以每天定时用手电筒一闪一闪地对着孕妇的肚皮，每次持续2分钟，胎儿非常喜欢这种光线刺激。
一般来说，胎教的主要内容是音乐胎教、抚摸胎教、情绪胎教等等。胎教音乐的节奏、旋律能使准妈妈和胎儿的身心都得到放松，同时能够刺激胎儿的感官发展；抚摸胎教能够促进宝宝运动能力的形成；而情绪胎教是通过对孕妇的情绪进行调节，给她创造一个清新的外部环境，以帮助胎儿建立起对外部世界的初步认知和好心情。
三：的胎教-音乐胎教
在各种胎教方法中，音乐胎教无疑占据着极为重要的地位。这是因为音乐是直接作用于准妈妈和胎儿的听神经和大脑皮层艺术感受器官。实践证明，胎教音乐的适时适量应用确实能够达到开发孩子智力、培养高情商儿等目的。可以毫不夸张地说，“产前的音乐熏陶和产后音乐辅导方法正确”对于一个孩子的整体智能水平的影响至关重要。
从理论上讲，胎教音乐可分为两种：一种是给准妈妈听的，优美的旋律安抚准妈妈的情绪；另一种是给胎儿听的中和音（频率在2000-500～赫兹），医学专家运用听筒亲自听到已几个月大的胎儿心跳声时，发现胎儿对频率为2500～3 000拍的声音，会出现胎头减慢的动作。这表明胎儿的大脑绝对不是简单接收外界信息或一味被动地接受塑造的器官；而是能够在一定的外界刺激下作出相应“动作”的高级感受器官——具备相当分辨客观世界和主观自我的能力——是有一定的记忆能力的智慧生物。
四：最温馨的胎教-情绪胎教
一个好的心态，就是做好孕期的第一步。准妈妈们一旦怀孕，就要保持愉快的情绪，因为孕妇的情绪可直接传递给胎儿，对胎儿产生影响。很难想象还有什么比这个更重要！此外情绪胎教也是所有胎教方式的前提，即一切胎教活动都要在“心平气和”的状态下进行。准妈妈要保持平静、安定的心态：要进行情绪调整——尽量保持不急不躁、不郁不怒，心情愉悦的精神状态；学会宽容和满足：关键是做到不要让自己陷入平日的那些困扰之中，多往好的地方想；学会用一些简单的方法来排遣自己的负面情绪。
五：最不容忽视的胎教-环境胎教
一切有利于母体身心健康和有利于胎儿成长的生活条件与工作环境都是孕妇应当努力争取的。这就是说除了营养和生活环境外，“环境”对于孕妇来说特别是前3个月来说是多么重要的一项指标。“环境的改善与职业有关”实际上这就告诉我们怎样才能既“优生”又“优育”：如果能在有空气清新、宁静温馨、美丽如画的田野与花园里怀孕及生产(这是指后几个月的居住环境)，则可以给母亲和胎儿创造一个最佳的生活空间；相反如果在噪声超过80分贝以上的环境中怀孕及生产则无异于给胎儿和母亲带来灾难性的后果——既不利于优生也不利于优育。
