胎教是一种通过刺激胎儿听觉、触觉、视觉等感官，促进胎儿大脑发育和母子情感交流的方式。一般来说，胎教的时间应该控制在每天1-2次，每次10-15分钟。
在胎教时，孕妇可以通过听音乐、讲故事、抚摸腹部等方式与胎儿进行互动。音乐可以选择轻柔、舒缓的音乐，如古典音乐、轻音乐等，以帮助胎儿放松心情。讲故事可以选择一些简单、有趣的故事，以帮助胎儿了解世界。抚摸腹部可以促进母子之间的情感交流，让胎儿感受到母亲的关爱。
需要注意的是，胎教的时间不宜过长，以免对胎儿造成过度刺激。同时，孕妇在胎教时应该保持心情愉悦，避免过度紧张或焦虑。
胎教是一种有益的母婴互动方式，可以帮助胎儿健康发育和母子情感交流。建议孕妇在怀孕期间进行适当的胎教，以促进胎儿的成长和发育。
