孕妇血压升高：原因、症状、危害与预防措施
一、孕妇血压升高的原因
1. 生理变化
孕妇在怀孕期间，由于胎儿的生长和发育，子宫逐渐增大，压迫到血管和神经，导致血液循环不畅，血压升高。孕妇在孕期激素水平的变化也可能对血压产生影响。
2. 病理变化
孕妇在孕期可能出现各种并发症，如妊娠期高血压疾病、子痫前期等，这些疾病会导致血压升高。孕妇患有其他疾病，如慢性高血压、糖尿病等，也可能导致血压升高。
二、孕妇血压升高的症状
1. 头晕头痛
孕妇血压升高时，可能会出现头晕、头痛等症状，尤其是在站立或行走时。
2. 视力模糊
血压升高可能导致视网膜血管痉挛，出现视力模糊等症状。
3. 蛋白尿
妊娠期高血压疾病等疾病可能导致肾功能损害，出现蛋白尿等症状。
三、孕妇血压升高的危害
1. 对孕妇的危害
孕妇血压升高可能导致子痫前期、子痫等严重并发症，危及母婴安全。同时，高血压可能导致心脏负荷增加，增加心脏衰竭的风险。
2. 对胎儿的危害
孕妇血压升高可能导致胎盘功能下降，影响胎儿的生长发育。同时，高血压可能导致胎儿宫内缺氧，增加早产、低出生体重儿的风险。
四、孕妇血压升高的预防措施
1. 定期产检
孕妇应定期进行产检，及时发现并治疗血压升高的情况。
2. 合理饮食
孕妇应保持低盐、低脂、高蛋白的饮食，避免过度摄入盐分和脂肪。同时，适当增加富含钾、镁等矿物质的食物的摄入。
3. 适当运动
孕妇应适当进行运动，如散步、游泳等有氧运动，有助于降低血压。但应注意不要过度运动，避免对母婴造成不良影响。
4. 保持心情愉悦
孕妇应保持心情愉悦，避免过度焦虑和紧张。同时，应注意休息和睡眠质量，有助于降低血压。
