怀孕期间怎么防辐射
1. 避免长时间操作电脑
孕妇每天使用电脑时间不能超过4小时，每次连续使用时间不能超过1小时，每1-2小时休息眼睛15分钟长时间操作电脑，容易导致人体产生各种疲劳症状，如果休息时间不足，还会使疲劳积累，从而产生“疲劳毒素”，对人体健康产生不利影响。
2. 避免长时间使用手机
虽然手机产生的电磁波比微波炉的微波要弱得多，但是如果长时间使用手机的话，对胎儿的健康还是会产生不利影响的。所以，孕妇在使用手机时应注意以下几点：
（1）尽量减少通话时间，不要使用手机聊天；
（2）孕妇在怀孕的前三个月，最好使用耳机方式接听电话，尽量减少头部与手机的近距离接触；
（3）尽量减少手机放置的地方，不要把手机挂在胸前；
（4）睡觉时，不要把手机放在枕头旁边，以免影响睡眠质量；
（5）如果需要长时间通话，最好使用座机。
3. 避免长时间接触家用电器
孕妇应尽量避免长时间接触各种家用电器，以免对胎儿的健康产生不良影响。同时，孕妇在接触家用电器时，还要注意以下几点：
（1）尽量避免长时间接触电视机、电冰箱、微波炉等家电，因为这些家电在使用时会释放出电磁波，如果长时间接触这些家电，会对胎儿的健康产生不利影响；
（2）孕妇在使用家电时，要注意保持一定的距离，尤其是不要离微波炉太近；
（3）如果家里的电器较多，最好能够将家里的电源插座安装在离地面较高的地方；
（4）孕妇在使用家电时，要注意做好防护措施，如穿上防辐射服等。
