孕妇适合的休闲娱乐
1. 唱歌如果准妈妈喜欢唱歌，那么不妨随时大声唱出来，这也是一种很好的胎教方式。准妈妈唱歌给胎儿听，可以让胎儿有一种安全和温暖的感觉。
而且准妈妈也可以在任何地方唱，可以在唱歌的时候把宝宝舞动一下，这样宝宝就能够感知到妈妈的心情，而且这样也能帮助宝宝运动。
2. 跳舞舞蹈可以促进人体的血液循环，帮助身体各个部位的伸展，尤其是舞蹈中的人体扭动动作，可以对宝宝起到类似按摩的作用，让宝宝的骨骼发育更好，而且也会使宝宝的性格变得更加活泼。
所以对于准妈妈来说，可以安全地跳一些轻快的舞，但是在跳舞的时候要注意穿着，一定要穿软底鞋和宽松的衣服，避免对宝宝造成压迫。
3. 阅读孕妇可以通过文字将日常的情绪及孕育的感受记录下来。通过读图文并茂的育儿书籍尤其是彩色的书籍可以缓解压力。
4. 绘画画画可以平复孕妇的心情，让她忘记烦恼，并沉浸于绘画的世界中。同时如果准妈妈在画画的时候非常专心的话，那么就会暂时忘记身体的不适，反而能够让自己的情绪稳定下来。而且画画的时候一定要选择在通风透气的环境比较好。
5. 闲聊孕妇可以找一些孕妇进行交流，可以向她们分享自己的经验，也可以从她们那里获得一些有用的信息。这样不仅能够帮助孕妇缓解孕期压力，而且还能够和一些志同道合的孕妇成为朋友。
6. 养宠物如果孕妇有养宠物的习惯，那么怀孕之后可以继续养着宠物。因为养宠物不仅可以缓解孕妇的精神压力，而且还能够改善孕妇的情绪状态。另外如果准妈妈们觉得怀孕之后比较无聊的话，也可以和宠物一起玩耍。
7. 做胎教做胎教是每一个孕妇在怀孕期间都必须做的，对宝宝的健康成长具有很大的意义。孕妇可以做的胎教有很多，比如对话、音乐等都可以。如果孕妇不知道怎么做的话可以去胎教机构去咨询一下。
总之孕妇在怀孕期间进行休闲娱乐的时候一定要多加注意安全和健康，另外也要注意不要做剧烈的运动。
