孕妇腿肿怎么办
1. 孕妇腿肿可能是很多种原因造成的，比如增大的子宫压迫下腔静脉，造成下肢血液回流受阻；内分泌变化、血液高凝、血栓形成等，都会造成腿肿。所以孕妇腿肿，不要轻易的认为是缺钙的表现，而应该及时的去医院进行检查，找出病因并治疗。
2. 孕妇腿肿的缓解方法：（1）左侧睡：孕妈妈左侧卧位可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，从而增加回心血量，能够减轻或者消除下肢水肿。（2）抬高双腿：孕妈妈可以在睡前把双腿抬高一段时间，或者用个垫子垫一下双腿，有利于双腿的血液循环，降低双腿肿胀的程度。（3）运动：怀孕期间不要总是坐着不动，可以适当的活动一下双腿，比如散步等。这样可以促进双腿的血液循环，减轻肿胀。（4）按摩：按摩双腿可以有效的促进血液循环，从而降低双腿肿胀的程度。（5）低盐饮食：摄入过多的盐会使体内出现水分滞留的情况，加重腿部的肿胀。因此，怀孕期间要低盐饮食。（6）注意休息：过度劳累会导致身体出现各种不适症状，包括腿部肿胀。因此，孕妈妈要注意休息，保证充足的睡眠时间。
孕妇腿肿可能是由多种原因引起的，因此，如果孕妇出现腿肿的症状，应及时就医，找出病因并进行治疗。同时，孕妇可以通过左侧睡、抬高双腿、运动、按摩、低盐饮食、注意休息等方法来缓解腿肿的症状。
