产后伤口愈合吃什么好得快
产后吃什么伤口愈合快：含锌的食物
锌可以促进伤口愈合，含锌的食物主要有牡蛎、花生、虾皮、核桃、芝麻等。
产后吃什么伤口愈合快：维生素A含量高的食物
维生素A能够促进伤口愈合，它存在于卷心菜、胡萝卜、鸡蛋、肝、维生素A等食物中。
产后吃什么伤口愈合快：含糖丰富的食物
糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的，在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
产后吃什么伤口愈合快：蛋白质含量高的食物
蛋白质是伤口愈合所必需的营养物质，在受伤后组织修复的过程中需要大量的蛋白质，如果不注意蛋白质的摄入，就会造成机体抵抗力下降，还会使伤口愈合缓慢。所以在产后可以多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等食物。
产后吃什么伤口愈合快：宜食清淡、易消化而富含营养的食物
产妇可以选择大米粥、瘦肉粥、水果泥、蔬菜汤等食物，不仅容易消化和吸收，还能滋补养身，加快伤口愈合。
产后伤口护理方法
1. 保持干燥：顺产后的恶露会持续一段时间，新妈妈要勤换卫生棉，保持干爽。大小便后冲洗外阴，避免感染细菌。
2. 正确清洗：每天用温水清洗外阴部，注意避免冲洗阴道内，因为冲洗阴道内可能把原来已经很少的细菌带入阴道内，反而导致感染。清洗时要注意水温和室温，注意保暖。
3. 正确擦拭：新妈妈清洗后，用柔软的卫生纸擦拭外阴部。由于会阴伤口在术后2周内即可完全愈合，因此产后2周内无需使用卫生巾。若大便后不能正确擦拭，可以在每次大小便后清洗会阴部，然后用温水浸泡的棉球或柔软的卫生纸由阴道向肛门方向擦拭干净。擦拭时一定要由前向后擦，且擦拭干净。
4. 正确使用护垫：产后初期新妈妈可以垫上护垫防止弄脏内裤和床单，新妈妈需注意的是在会阴垫使用后需要更换。虽然一些卫生巾广告宣称其产品具有抑菌作用，但卫生巾本身并非无菌产品，新妈妈在使用卫生巾时仍有可能受到感染。因此新妈妈在使用卫生巾时需要勤更换。
