产后乳房护理常规
一、乳房清洁与护理
在产后，乳房的清洁与护理是至关重要的，它不仅关系到哺乳的顺利进行，还对乳房健康有着深远的影响。新妈妈应该每天用温水清洗乳房，以保持乳房的清洁。在洗澡时，可以使用温和的沐浴露，但要避免使用香皂，因为香皂可能会改变乳头的天然酸碱平衡。
新妈妈应选择合适的胸罩，以支撑和保护乳房。在哺乳期间，应避免穿戴紧身内衣，以免对乳房造成压迫，影响乳汁的分泌和流出。
二、乳头护理与按摩
乳头的护理与按摩对于预防乳头皲裂和乳腺炎非常重要。新妈妈在哺乳前后，可以用乳霜涂抹乳头，以保持乳头的湿润。如果乳头出现疼痛、皲裂等症状，可以暂停哺乳，让乳头得到充分的休息。
新妈妈可以尝试进行乳头的按摩。轻轻按摩乳头，可以促进乳汁的分泌和流出。在按摩时，可以使用一些天然的润滑剂，如橄榄油或椰子油。
三、乳腺炎预防与应对
乳腺炎是产后常见的一种乳腺疾病，它会导致乳房红肿、疼痛，甚至发热等症状。为了预防乳腺炎，新妈妈应该保持良好的哺乳习惯，尽量让宝宝吸空乳房。如果宝宝无法吸空乳房，新妈妈可以使用吸奶器将剩余的乳汁吸出，以保持乳汁的通畅。
如果新妈妈出现乳腺炎的症状，如乳房红肿、疼痛等，可以尝试热敷乳房，以促进血液循环。同时，应暂停哺乳，并咨询医生的意见。医生可能会开出一些药物，如抗生素等，以帮助缓解症状。但需注意，在使用任何药物前，都应咨询医生的意见。
