预防产褥感染的护理措施
产褥感染是指分娩及产褥期生殖道受病原体侵袭，引起局部或全身感染。产褥感染是产科常见并发症之一，不仅影响产妇的身体健康，还可能对婴儿的生长发育造成影响。因此，预防产褥感染的护理措施非常重要。
一、保持清洁卫生
1.1 保持会阴部清洁
产妇在分娩后，会阴部容易受到细菌侵袭，因此保持会阴部清洁是预防产褥感染的重要措施。产妇在每次排便后应清洗会阴部，并保持干燥。
1.2 定期更换卫生用品
产妇在分娩后，会有大量的分泌物排出，因此需要定期更换卫生用品，以避免细菌滋生。
二、合理饮食与营养
2.1 增加蛋白质摄入
产妇在分娩后身体虚弱，需要增加蛋白质的摄入，以促进身体恢复。富含蛋白质的食物包括肉类、蛋类、豆类等。
2.2 补充维生素和矿物质
产妇在分娩后需要补充足够的维生素和矿物质，以增强身体免疫力，预防感染。富含维生素和矿物质的食物包括新鲜蔬菜、水果、坚果等。
三、适当运动与休息
3.1 适当活动促进血液循环
产妇在分娩后可以适当活动，促进血液循环，有助于身体恢复。但要注意避免过度劳累。
3.2 保证充足休息时间
产妇在分娩后需要保证充足的休息时间，有助于身体恢复。同时要注意避免熬夜和过度劳累。
四、预防感染的措施
4.1 遵守卫生规定
产妇在分娩后要遵守卫生规定，勤洗手、勤换内衣裤等，以避免细菌感染。同时要注意保持室内空气流通。
4.2 避免性生活过早
产妇在分娩后要避免性生活过早，以免引起生殖道感染。一般建议在产后42天复查后，根据医生建议再恢复性生活。
