产后护理常规
一、休息与活动
1. 提供安静、舒适的休息环境，保持充足的睡眠。
2. 根据产后恢复情况，逐渐增加活动量，以利于身体恢复。
二、饮食与营养
1. 饮食以清淡、易消化为主，多吃高蛋白、高维生素食物，避免辛辣、刺激性食物。
2. 多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。
三、伤口与疼痛管理
1. 注意伤口护理，保持伤口干燥、清洁，避免感染。
2. 根据医嘱使用适当的止痛药，缓解疼痛。
四、乳房护理
1. 保持乳头清洁，避免乳头破裂。
2. 正确使用乳房罩，减轻乳房胀痛。
3. 定期哺乳，保持乳汁分泌通畅。
五、心理调适
1. 关注心理健康，预防产后抑郁。
2. 及时进行心理调适，保持心情愉快。
3. 与家人和朋友保持联系，分享心情和感受。
六、感染预防
1. 注意个人卫生，保持外阴清洁。
2. 定期更换卫生巾和内裤，避免感染。
3. 遵循医生建议使用抗生素等预防感染的药物。
七、产后复查
1. 按照医生建议的时间进行产后复查。
2. 复查内容包括身体检查、妇科检查、乳房检查等。
3. 根据复查结果，制定相应的护理计划和措施。
