孕妇海鲜不能吃什么
1. 孕妇海鲜-带鱼、海带不能多吃带鱼、海带营养丰富，是较理想的食物，但不要一次性吃得太多，不然可能会给肠胃造成严重的消化负担。
2. 孕妇海鲜-虾从虾的营养价值上来看，虾是非常适合准妈妈食用的，因为虾肉含蛋白质是孕妇补蛋白质的首选食物，而且虾肉脂肪含量低，碳水化合物含量少，同时含丰富的矿物质及维生素，尤其是钙和维生素D的含量更是高于其他的动物性食品。但虾是高蛋白质食物，虽然营养价值较高，但虾所含有的某些特殊物质也会对准妈妈造成影响，所以准妈妈吃虾一定要适量，不能多吃。
3. 孕妇海鲜-蟹准妈妈不宜食用蟹，因为蟹性质偏寒，而准妈妈怀孕后大多阴血偏虚，此时过多食用螃蟹可能对准妈妈不利。螃蟹乃高蛋白食品，而准妈妈怀孕后胃肠道蠕动就较平时差了，因此过量食用螃蟹的话，很容易出现消化吸收不良、腹泻等不适症状。
4. 孕妇海鲜-海参海参营养价值较高，每百克水发海参含蛋白质1
4.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁
2.4毫克，以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等。海参含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。加上其肉质细嫩，易于消化，所以非常适合准妈妈食用。
5. 孕妇海鲜-金枪鱼由于金枪鱼所处的生存环境很特殊（生存在深海里），因此它的身体里会含有大量的汞（水银），如果孕妇摄入太多金枪鱼的话，有可能会造成汞中毒，从而影响胎儿的脑部发育。因此准妈妈在怀孕期间应该避免食用金枪鱼及其制品。
6. 孕妇海鲜-咸鱼由于咸鱼属于腌制食品且其本身含有大量的高致癌物亚硝酸盐。而准妈妈的肠胃又较为脆弱且抵抗能力低下，因此对准妈妈和胎宝宝的健康都会造成极大的不良影响。同时准妈妈的身体还会因为食用咸鱼而产生一些抗体物质附着在胎儿的身体里从而影响了胎儿的健康成长。而且亚硝酸盐是一种很强烈的致癌物质如果过多摄入的话还可能会造成新生儿畸形或新生儿的猝死等严重后果。因此为了腹中宝宝的健康发育着想准妈妈怀孕期间应禁食咸鱼、咸肉、腌制食品等。
