孕妇忌口什么不能吃
一、孕妇不能吃哪些食物
1. 芦荟：怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产；芦荟本身就带有一股刺激性的味道，闻久了还可能会引起呕吐。
2. 螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
3. 甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
4. 薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
5. 马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
6. 罐头食品：罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食品中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
7. 冷饮：怀孕后胃肠功能减弱，食入较多冷饮会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇吃过多的冷饮后，胎儿会躁动不安。
8. 生食：吃生食容易导致弓形虫感染。弓形虫通过母体血液循环进入胎盘，穿过胎盘感染胎儿，可引起流产、死胎或胎儿脑积水等严重后果。
9. 酒精：酒精可以毫无障碍地通过胎盘进入胎儿体内，将影响胎儿的生长发育。
10. 咖啡因：每天喝3杯以上的咖啡和含咖啡因的可乐型饮料、巧克力等将会增加孕妇流产率。
11. 腌制食品：腌制食品虽然美味，但里面含有亚硝酸盐、苯丙芘等成分，对身体很不利。1
2. 动物肝脏：由于在肝脏类食物中含有比较高的维生素A，它很容易造成维生素A超量问题，而给怀孕妈妈带来很大的副作用。1
3. 菠菜：人们常常误以为菠菜含铁量很高，是贫血病人的好帮手。其实菠菜中的铁并不多，也不能被人体吸收。如果用一碗猪肝来计算的话，其铁质会超过800毫克。相比之下菠菜的铁质就显得微不足道了。而且菠菜中含有大量的草酸植酸，它们遇到人体中的锌和钙还会结合生成人体无法吸收的草酸钙和草酸锌排出体外。如果人体缺乏锌和钙就会导致发育不良、贫血和缺钙等疾病了。因此孕妇应该少吃菠菜为好。1
4. 山楂：山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食山楂会出现流产、先兆流产、腹痛等。1
5. 桂圆：桂圆是热性食物，具有活血化瘀之功效，所以也就有了滑胎的作用了。1
6. 荔枝：荔枝吃多了会生热生痰生湿助热助痰助火助攻动胎动血；严重时会使人昏昏欲睡，还会伤肝损胃呢！特别是那些热性体质的人更不能吃。湿阻中满痰温疟疾并发黄疸者不能吃。妊娠妇女多吃荔枝会生多病儿或男孩儿哦！1
7. 人参：属大补元气之品孕妇怀孕期间大补元气很容易引起孕妈妈上火严重的话还会导致流产呢！孕妈妈怀孕期间进补应该保持营养均衡千万不能大补特补哦！1
8. 杏子及其制品：杏子味酸性大热有毒孕妇吃了会死胎民间也有“杏多食伤胎”的说法！所以准妈妈还是不要吃了吧！未熟透的杏子也不能吃哦！1
9. 杏仁：杏仁味苦辛性微温有小毒；苦杏仁有降气止咳平喘的作用；甜杏仁有润肺除燥止咳的作用；但是食用过量会伤胎儿的哦！孕妇应该少吃或者不吃哦！20. 胡桃仁：又名核桃仁味甘辛性温有毒过食会伤命而且也会堕胎啊！尤其是那些阴虚火旺大便溏泄的孕妇不能食用呢！更是怀孕期间的大忌！21.孕妇忌口什么不能吃？这是一个非常重要的问题，因为孕妇在怀孕期间的饮食直接影响着胎儿的健康和发育。下面将介绍一些孕妇需要避免的食物。
1. 生冷食物孕妇在怀孕期间应该避免食用生冷食物，如生鱼片、寿司、冰淇淋等。这些食物可能会导致孕妇的胃肠道不适，甚至引起腹泻和脱水，对孕妇和胎儿的健康都有不良影响。
2. 辛辣刺激性食物辛辣食物也是孕妇需要避免的。辣椒、花椒、姜、蒜等辛辣食物可能会刺激孕妇的胃肠道，引起胃痛、腹泻等不适症状。这些食物还可能加重孕妇的便秘症状，对身体健康不利。
3. 含有咖啡因的食物和饮料咖啡因是一种兴奋剂，可以影响孕妇和胎儿的神经系统。孕妇应该避免饮用咖啡、茶、可乐等含有咖啡因的饮料，以及巧克力等含有咖啡因的甜点。一些药物中也含有咖啡因，孕妇在使用药物前应该仔细阅读药品说明书。
4. 酒精类饮料酒精是孕期绝对禁忌的饮品之一。它可能对胎儿的神经系统的发育造成极大的影响，并可能导致多种畸形。因此，孕妇应该避免饮酒，包括啤酒、红酒、白酒等。
5. 高温烤炸食品高温烤炸食品中含有丙烯酰胺等有害物质，对孕妇和胎儿的健康都有潜在的危害。因此，孕妇应该避免食用高温烤炸食品，如烤肉、炸鸡、薯片等。
6. 过敏性食物每个孕妇都有自己独特的过敏史，一些人可能对海鲜、坚果、鸡蛋等食物过敏。如果孕妇知道自己对某些食物过敏，那么在怀孕期间应该避免食用这些食物，以防止对自己和胎儿造成伤害。
孕妇在怀孕期间的饮食应该以健康和安全为前提，尽量避免食用生冷、辛辣、含有咖啡因、酒精、高温烤炸和过敏性食物。同时，孕妇应该保持良好的生活习惯和心态，定期进行产前检查，确保自己和胎儿的健康。
