孕期是女性生命中一段非常特殊的时期，需要特别关注饮食健康。在孕期，孕妇的饮食习惯会直接影响胎儿的健康和发育。因此，孕妇应该注意避免食用一些对身体不利的食物，以下是一些孕期忌讳吃的食物：
1. 芦荟：芦荟具有扩张血管、促进子宫收缩的作用，可能导致孕妇早产或流产。
2. 螃蟹：螃蟹性寒凉，有活血化瘀的功效，可能对孕妇造成严重后果。特别是蟹爪，有明显的堕胎作用。
3. 甲鱼：甲鱼具有通血络、散瘀块的作用，可能导致孕妇流产。
4. 马齿苋：马齿苋是草药，它性寒凉而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
5. 薏米：薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
6. 马齿菜：它既是人们经常食用的蔬菜，也是传统的中药材。它具有清热解毒的功效。是治疗痢疾、肚子疼及各种疮疡的良药。孕妇应慎食马齿菜。
7. 杏子及杏仁：杏子味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌，不宜食用。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸（也就是氰化钾），能使组织窒息而死亡，使胎儿窒息死亡更能给母体子宫带来严重的损害。
8. 黑木耳：具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。
9. 山楂：能活血化瘀、消积破气，对子宫有收缩作用，可能引起流产。
10. 热性香料：如小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等都可能加重孕妇便秘、肠道干燥等状况。
11. 盐：水肿明显者应限盐，而香肠、培根、热狗、熟肉片等加工肉制品咸味很重，不要过多摄取。水肿不明显的孕妈妈也应做到少吃盐。1
2. 生姜：姜具有活血化瘀的功效，能刺激子宫诱发流产或早产。1
3. 浓茶：浓茶中含有较多的咖啡因和活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质会使人的中枢神经系统兴奋并引起胎儿发育畸形以及低体重儿，所以孕妇一定要适量喝茶。1
4. 咖啡：咖啡中的咖啡因可作用于胚胎，与细胞中脱氧核糖核酸结合引起突变，不利于胎儿正常发育，且咖啡浓度越高越不利胎儿发育。1
5. 红茶：红茶中所含的咖啡因能加速心率与排尿量，并会刺激人的中枢神经产生兴奋感，导致心跳过速、血液循环加剧等不良影响，从而影响胎儿的正常发育。1
6. 白酒：酒精的成分能随着孕妇的血液流动到胎盘和胎儿体内，并通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的正常发育。酒精会使人的染色体变异常，从而导致胎儿畸形或智力发育不全等问题。
孕妇在孕期应该避免食用对胎儿有害的食物，保持健康的饮食习惯和营养均衡的饮食结构。在饮食方面应该以清淡为主，多吃蔬菜水果、粗粮等富含营养的食物，同时要避免食用过于油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。
