孕妇禁吃的食物和水果
一、辛辣热性作料
孕妇在吃热性作料时，一定要特别注意，这些食物都属于性温，如果孕妇在怀孕期间多吃这些食物，就会消耗体内的伏阴，从而不利于身体健康，还会加重体内的燥热情况，所以这类食物孕妇一定要少吃，如：蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒等。
二、有兴奋作用的饮食
含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头疼、心跳加快等症状，从而是孕妇处于非常兴奋的状态，会影响到孕妇的睡眠质量，这类食物还会通过孕妇进入胎盘，危及到胎儿的健康。
三、甜食
糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，会影响到胎儿牙齿和骨骼的发育。
四、杏仁
杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，所以孕妇应禁食杏仁。
五、味精
味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠血液中的锌与其结合后便从尿中排出。味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统发育。怀孕后孕妇本身就容易缺锌，如果再经常吃味精就更容易造成锌缺乏，不利于胎儿发育。
六、黑木耳
具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。
七、薏米仁
它既是药物又是食物，中医认为其质滑利。药理实验证明：薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
八、马齿苋
它既是药物又是食物，其药性寒凉而滑利。实验证明：马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
