孕妇能吃什么中药食补
1. 枸杞性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。
2. 人参性温，味甘微苦，为中医最常用的有力的补气药，也是各种人参皂甙的根源。对于气虚怕冷、倦怠乏力、自汗盗汗、食欲不振、头晕眼花、心悸气短、失眠健忘等症，均有效果。
3. 黄芪性微温，味甘，为中医常用药。近代医学研究证明，黄芪对慢阻肺和心衰阳性家兔的呼吸和心脏功能有良好保护作用。黄芪粥可益气固表，主治肺气虚弱所致的咳嗽无力、气短喘促、呼吸困难。黄芪茶可补气养血，适宜于神经衰弱、贫血、慢性肾炎等疾病。
4. 当归性温，味甘辛，无毒。中医认为当归甘辛微苦，能补血通经，适宜于血虚引起的各种症状。当归炖鸡可补血养血，当归生姜羊肉汤可温中补血。
5. 山药性平，味甘，无毒。中医认为山药平补肺脾肾三脏，兼有补脾胃的功能。山药可强健脾胃，助消化，泄泻等脾胃虚弱症状。常食用还可延年益寿。
6. 熟地黄性微温，味甘，为中医常用的补血药。历代医家认为，熟地黄滋养肾阴的功效较生地黄为佳，是平补肾精肝血之品。现代研究也认为，熟地黄所含的地黄多糖具有明显的免疫抑瘤活性，还有显著的强心利尿、保肝、降压、镇静、抗炎、抗过敏等药理作用。适宜于血虚头晕、腰膝酸软、盗汗遗精、月经不调、消渴等症。
7. 白芍性微寒，味苦酸，有养血敛阴、平抑肝阳之功效。现代药理研究证明，白芍有增强左旋多巴片的作用；对痢疾杆菌、伤寒杆菌等有抑制作用；扩张冠状动脉，降低血压；对子宫有抑制作用和抗炎作用。白芍与熟地黄同用可补肝肾、敛阴血。用于肝肾虚损之腰膝酸软、眩晕耳鸣、潮热盗汗、心悸失眠等症。
8. 阿胶性平，味甘平，能滋阴补血润燥，养胎安胎。适宜于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽、咯血吐血、尿血便血崩漏者。阿胶糕有补气养血的功效。
9. 燕窝性平，味甘，为我国传统名贵食品之一。中医认为燕窝能养阴润燥、益气补中。适宜于肺阴虚咳嗽喘促、咯血；胃阴亏虚之噎膈反胃、大便燥结；气虚之胎漏不禁；产后虚弱等症。药理研究也表明燕窝对中枢神经系统有抑制作用；有免疫增强作用；能抗病毒抗流感病毒；能延缓衰老等作用。
10. 黑芝麻性平，味甘，具有补肝肾、润五脏的作用。适宜于肝肾精血不足所致的头晕眼花、须发早白等症；大便干结难解者；病后体弱者及产后阴血亏虚所致的肠燥便秘者食用。药理研究表明黑芝麻能降低血脂；抗衰老；润肠通便的作用。
