孕晚期是孕妇身体和胎儿发育的关键时期，消化系统的健康对于孕妇和胎儿的健康都非常重要。因此，孕妇在孕晚期应该选择一些容易消化的食物，以保持消化系统的健康。
以下是一些适合孕晚期孕妇消化的食物：
1. 蔬菜：蔬菜富含维生素和矿物质，同时也含有大量的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
2. 水果：水果富含维生素和矿物质，同时也含有大量的水分，有助于缓解便秘和保持水分平衡。
3. 全谷类食物：全谷类食物如燕麦、糙米、全麦面包等富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
4. 瘦肉和蛋白质食物：瘦肉和蛋白质食物如鱼、鸡胸肉、豆腐等富含蛋白质和矿物质，有助于胎儿的发育和母体的营养需求。
5. 轻食：孕妇应该选择轻食，避免食用过多的油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重胃肠负担。
孕晚期孕妇应该选择一些容易消化的食物，以保持消化系统的健康。同时，孕妇也应该注意饮食的多样性和营养均衡，以满足胎儿和自身的营养需求。
