孕妇适合吃的素菜热菜
一、清炒西蓝花
材料：西蓝花、胡萝卜、盐、油
做法：
1. 西蓝花洗净，切成小朵，胡萝卜切片。
2. 锅中倒入适量油，烧热后放入胡萝卜片翻炒。
3. 加入西蓝花翻炒至熟，加盐调味即可。
二、清炒豆芽
材料：豆芽、油、盐、葱姜蒜末
做法：
1. 豆芽洗净，控干水分备用。
2. 锅中倒入适量油，烧热后放入葱姜蒜末爆香。
3. 加入豆芽翻炒至熟，加盐调味即可。
三、清炒木耳
材料：木耳、油、盐、葱姜蒜末
做法：
1. 木耳提前泡发，洗净备用。
2. 锅中倒入适量油，烧热后放入葱姜蒜末爆香。
3. 加入木耳翻炒至熟，加盐调味即可。
四、清炒南瓜片
材料：南瓜、油、盐、葱姜蒜末
做法：
1. 南瓜去皮去籽，切成薄片备用。
2. 锅中倒入适量油，烧热后放入葱姜蒜末爆香。
3. 加入南瓜片翻炒至熟，加盐调味即可。
五、清炒芦笋
材料：芦笋、油、盐、葱姜蒜末
做法：
1. 芦笋去老根，切成小段备用。
2. 锅中倒入适量油，烧热后放入葱姜蒜末爆香。
3. 加入芦笋段翻炒至熟，加盐调味即可。
