孕妇忌什么吃的
1. 忌食寒凉食品孕妇在怀孕期间，应当尽量避免吃过于寒凉的食品，包括各种冷饮、雪糕、冰镇水果等等。这些食品有可能导致孕妇的肠胃受到刺激，引起腹泻、消化不良等问题，同时也有可能引发子宫收缩，导致早产或者流产。
2. 忌食热性食物虽然孕妇需要补充足够的营养，但是一些热性食物也是需要避免的。比如桂圆、荔枝、胡椒、茴香、花椒等等，这些食物容易导致体内积热，引起便秘、口干舌燥等问题，甚至有可能引发高血压、糖尿病等妊娠期并发症。
3. 忌食活血食品孕妇在怀孕期间，应当尽量避免食用具有活血作用的食品，如山楂、蟹爪、杏仁、红花等等。这些食品有可能导致子宫收缩，引发流产或者早产。
4. 忌食高盐食品孕妇在怀孕期间，应当尽量避免食用高盐食品，如腌制品、咸鱼、腊肉等等。这些食品含有大量的钠离子，容易导致体内水钠潴留，引发水肿、高血压等问题。
5. 忌食高糖食品孕妇在怀孕期间，应当尽量避免食用高糖食品，如糖果、蛋糕、巧克力等等。这些食品容易导致血糖升高，引发妊娠期糖尿病等问题，同时也有可能增加孕妇的体重。
6. 忌食高脂食品孕妇在怀孕期间，应当尽量避免食用高脂食品，如油炸食品、肥肉、奶油等等。这些食品容易导致体内脂肪堆积，引发肥胖、高脂血症等问题。
7. 忌食动物毒素孕妇在怀孕期间，应当尽量避免食用动物毒素，如河豚鱼毒素、贝类毒素等等。这些毒素有可能导致食物中毒，引发严重的健康问题。
8. 忌食寒凉水果孕妇在怀孕期间，应当尽量避免食用寒凉性质的水果，如西瓜、甜瓜、柚子等等。这些水果容易导致体内寒气过重，引起身体不适或者流产等问题。
