预防宝宝过敏的五大妙招
第一招：合理喂养，正确添加辅食
避免过早添加辅食：有的父母怕孩子吃不饱，往往在出生不久就强行为宝宝添加辅食，这样只会适得其反，增加宝宝的肠道负担，连累肠胃，损伤脾胃，导致日后的易过敏体质。通常宝宝在4个月之后才可以添加辅食，而且品种不宜过多，每次添加一种，从少量开始，慢慢增多。
避免过敏食物：宝宝在4个月之后添加的辅食，一定要小心谨慎，像鸡蛋清、芒果、海鲜等易过敏的食物，在确定宝宝对它们没有过敏反应之前，都不要轻易尝试。
母乳喂养：母乳喂养能够大幅降低过敏的发生，所以尽管医生建议在宝宝6个月大时开始断奶，但能延长时间的最好尽量延长。母亲在哺乳期间也要注意饮食均衡，尽量避免食用容易引起过敏的食物。
第二招：让宝宝适度运动和保持卫生
适度运动：适当的运动能帮助宝宝增强体质，有效预防过敏。但需要注意的是，由于宝宝还小，所以运动量不能过大，父母要根据宝宝的实际情况来调整运动量。
保持卫生：父母要时刻保持宝宝的身体清洁和室内卫生，避免尘埃、螨虫等不良因素对宝宝的刺激。
第三招：避免接触花粉等过敏原
如果宝宝是花粉过敏，那么在花粉飘散的季节，尽量不要带宝宝外出；如果家里养了宠物，那么宠物毛发容易滋生细菌，也会引起宝宝的过敏反应，所以尽量让宠物远离宝宝的卧室。
第四招：使用抗过敏益生菌调节免疫预防过敏
抗过敏益生菌能够帮助宝宝调节免疫系统，有效预防过敏。对于容易过敏的宝宝来说，通过适量服用抗过敏益生菌来达到预防和治疗过敏的效果是一种安全和有效的方式。在选购益生菌产品时，一定要注意查看产品的包装标签，确保购买到正规的产品。
第五招：做好记录并寻求医生的帮助
记录宝宝过敏史：父母要详细记录宝宝对哪些食物或环境有过敏反应，以便日后能更好地预防。同时，医生也能根据这些记录为宝宝制定更有效的治疗和护理方案。
寻求医生帮助：一旦发现宝宝有过敏症状，父母应立即带宝宝去看医生。医生会根据宝宝的实际情况给予合适的治疗建议。医生还能帮助父母确定宝宝的过敏原，以便日后能更好地预防。
