孕妇安胎食物
一、韭菜粥
食材：新鲜韭菜60g或韭菜籽10g、白米50g、细盐少许。
做法：将韭菜切成小段，或者是韭菜籽一起与白米放入锅中煮，等熟了之后加入细盐调味即可。
功效：补肾、健脾暖胃、固精、温肺、壮阳、止汗等。
二、阿胶鸡蛋汤
食材：阿胶10g、鸡蛋1个、精盐适量。
做法：在锅中加入适量清水，然后加入阿胶，等阿胶在水中化了之后打入鸡蛋煮熟，加盐调味即可。
功效：养血补肝、滋阴润燥、主治血虚眩晕、心悸等症。
三、墨鱼炖猪肉
食材：鲜墨鱼100-200克、瘦猪肉200克。
做法：将墨鱼去骨之后与猪肉一起煮，加入少许盐调味即可。
功效：墨鱼有滋阴养血、补益健身的功效；猪肉有滋阴养血、滋润补益的功效。孕妇安胎食物有哪些？墨鱼炖猪肉是不错的选择哦！
