孕期怎么预防早产儿
早产儿是指胎龄未满37周，体重大多在2500克以下，身长不到47厘米，各器官功能尚未发育成熟的新生儿。早产儿由于过早离开母体，对外界环境适应性差，抵抗力弱，死亡率较高，因此，应采取预防措施，以减少早产的发生。
一、保持健康的生活方式
1. 戒烟、戒酒，不喝浓茶和咖啡。
2. 远离辐射、高温等不良环境，避免与有毒有害物质接触。
3. 注意休息，保证充足的睡眠和适当的户外活动。
4. 避免重体力劳动和剧烈运动。
5. 保持愉快的心情，避免紧张、焦虑和抑郁等不良情绪。
二、控制孕期疾病
1. 控制高血压、糖尿病、贫血等慢性疾病。
2. 预防妊娠期感染，如感冒、腹泻等。
3. 定期进行产前检查，发现异常情况及时处理。
三、遵循医生的建议
1. 按时服用医生开具的药物，不随意更改剂量或停药。
2. 在医生的指导下进行适当的治疗和护理。
3. 了解孕期保健知识，掌握正确的饮食、休息和运动方法。
4. 如有异常情况，及时就医诊治。
四、避免危险因素
1. 避免过度劳累和长时间站立。
2. 避免性生活过于频繁或激烈。
3. 避免接触刺激性物质或气体，如油漆、甲醛等。
4. 避免长时间使用电脑、手机等电子设备。
5. 避免长时间处于高温环境或暴晒阳光下。
6. 避免情绪波动过大或精神过度紧张。
