胎教的科学依据和方法
一、胎教的科学依据
胎儿具有惊人的能力，为开发这一能力而施行胎儿教育，即为胎教。美国著名的医学专家托马斯的研究结果表明，胎儿在6个月时，大脑细胞的数目已接近成人，各种感觉器官起趋于完善，味觉、嗅觉、触觉、视觉、听觉等开始有明显的功能活动。进入第七个月起，大脑皮层更为发达，已经与成人相似，具备思维、感觉、记忆能力，只是水平程度有限。托马斯主张，要让孩子从胎儿时代就接受教育。
一般认为胎儿有受教育的可能是在妈妈腹部约15毫米时。主要是通过中枢神经和感觉器官来进行。从这一时刻起，外界刺激经母亲的感觉器官以某种方式传递到胎儿的脑，并促进胎儿脑的发育。本世纪初美国著名的心理学家霍华德·加德纳提出要让孩子在胎儿时代就接受教育的主张。他认为，胎儿具有6种天才的能力，即触觉、听觉、视觉、味觉、嗅觉和记忆、再生的能力。这是胎儿的感觉功能不断得到开发和训练的结果。
二、胎教的方法
1. 营养丰富合理：这里所说的营养丰富合理是指，既不能“偏食”，也不是暴饮暴食。孕妇应吃各种蔬菜、水果、豆类、粮食、鱼、肉、蛋等，少吃零食，喝清凉饮料，特别注意多吃些含铁和维生素丰富的食物，如黄花菜根、萝卜干和海带等。
2. 生活规律化：对于孕妇来说生活规律包括的内容很多，如每天按时作息，早睡早起，适当活动；采取左侧卧位；避免喧闹的环境；听悦耳动听的音乐；看优美的画片；保持良好的心态等等。良好的生活习惯不仅对孕妇本身有益，而且有利于胎儿的生长发育。
3. 勤于编织：编织对于大多数孕妇来说是一项十分适宜的体育活动。它不仅有利于孕妇健脑利眼，还可使孕妇肌纤维强壮、骨质硬密、肌肉结实有力；同时对将来胎儿的强壮、健康打下良好的基础。
4. 勤于散步：散步是孕妇最适宜的活动之一。孕妇通过散步可以活动筋骨，调节气息，增加血液循环，疏通经络，流通气血，从而有利于胎儿的生长发育。
5. 做好产前检查：产前检查是帮助你了解自己和胎儿的健康状况以及指导你正确孕育宝宝的重要途径。如有异常情况可及早纠正，使整个孕期更安全。
6. 适度的运动：生命在于运动，对孕妇来说也同样适用。虽然怀着宝宝，但不要以“养身”为主而杜绝一切家务及工作。如果一直不活动的话会使你的体力衰弱，宝宝的发育也会受到影响。当然运动的强度不宜太激烈。一般来说以不劳累为主。
