胎教时间的选择在很大程度上影响了胎教的有效性。虽然胎教的具体时间并不是固定的，但有几个常见的时间段被普遍认为是进行胎教的理想时间。
胎教的时间应该选择在胎儿活跃的时候。一般情况下，早上9点到10点，下午3点到5点，晚上9点到10点是胎动比较频繁的时间段，也是最适合进行胎教的时间。
早上9点到10点，这个时间段胎儿的活跃度较高，是进行音乐胎教、语言胎教的最佳时间。此时，孕妇可以选择一些轻松愉快的音乐来听，或者用温柔的声音给胎儿讲故事、读诗歌等。
下午3点到5点，这个时间段胎儿的听力系统逐渐成熟，也是胎儿活跃度较高的时间段。此时可以进行音乐胎教、触觉胎教等。孕妇可以听一些舒缓的音乐，或者轻轻抚摸腹部，与胎儿进行互动。
晚上9点到10点，这个时间段是孕妇和胎儿放松身心的好时机。此时可以进行一些轻松的活动，如听轻柔的音乐、进行冥想等，帮助胎儿和孕妇进入梦乡。
当然，除了以上几个时间段外，其他时间也可以进行胎教，但效果可能不如以上时间段明显。不过，孕妇还是可以根据自己的作息时间选择适合的时间段来进行胎教，以保持自身的心情愉悦为主。
