胎教一般在孕17周-20周之间进行最为合适。这个阶段胎儿的听力逐渐发育完善，并且对外界的声音较为敏感，因此是进行胎教的最佳时机。
胎教的方法有很多，包括听音乐、讲故事、抚摸、对话等，这些方法都可以有效地促进胎儿的发育和情感交流。其中，听音乐是较为常见的胎教方法之一，可以选择一些舒缓、优美的音乐，如古典音乐、轻音乐等，不仅可以促进胎儿的听觉发育，还能够安抚孕妇的情绪。
除此之外，讲故事也是不错的胎教方式之一，可以选择一些适合孕妇和胎儿听的故事，如童话故事、寓言故事等，通过讲述故事的方式，与胎儿进行情感交流。同时，抚摸也是胎教的一种方式，可以通过轻轻抚摸孕妇的肚皮，与胎儿进行互动。
在进行胎教时，需要注意以下几点：
1. 胎教的时间不宜过长，一般建议每次胎教时间不超过30分钟。
2. 胎教的内容要适合胎儿的年龄和发育阶段，不宜过于复杂或过于简单。
3. 胎教的方式要多样化，避免单一的方式让胎儿感到厌烦。
4. 孕妇的情绪状态对胎儿的影响很大，因此在进行胎教时需要保持平静、愉悦的心情。
胎教是促进胎儿发育和情感交流的重要手段之一，但是在实施胎教时需要注意方法和时间，确保胎教的有效性和安全性。
