胎教的时间
怀孕4个月起，胎儿在母体内就有了听力，所以准妈妈要从怀孕4个月起，每天定时早晚各一次与胎儿打招呼、问好，向胎儿介绍自己，同时愉快的与他交流。一般从怀孕5个月起，就可以开始教小宝宝了，每天两次，每次15分钟左右，用亲切、和谐、温暖的话语对胎儿讲日常用语和简单的故事。同时配以轻松、愉快的音乐。
胎教时间一般从孕20周开始直到胎儿出生。每天都可以进行胎教，根据个人时间安排在早上、中午、晚上都可以。但要保证胎儿有充足的休息时间。
胎教方法：
1. 呼唤胎名：宝宝长到大概5、6个月的时候，能感受到外界的声音了。这时，准妈妈就可以轻声呼唤胎宝宝的名字了。准妈妈可以想象着宝宝正听你说话呢，温柔的语气和充满爱的呼唤会让宝宝有安全感。呼唤宝宝的时候最好边抚摸宝宝边呼唤，这样可以加强和宝宝的交流哦。
2. 听音乐：听音乐是胎教最基础的方法之一了。宝宝大概长到2、3个月的时候就可以感受到妈妈肚皮外面的音乐了。音乐可以促进胎儿的身心发育，还可以让准妈妈保持平静、愉快的心情哦。所以，准妈妈可以每天定时的放一些音乐给宝宝听。在选择音乐的时候要谨慎一些，不要选择节奏太过强烈太过吵闹的音乐。在宝宝听音乐的同时，准妈妈也可以轻轻歌唱哦，这样对宝宝的身心发育更好。
3. 和胎儿说话：宝宝还在肚子里面的时候就已经开始有了听力，到6、7个月的时候就可以听到外界的声音了。所以准妈妈要经常和宝宝说话，这可以让宝宝熟悉你的声音哦。这样出生后还可以通过声音来辨别是妈妈的声音呢。和宝宝说话的内容可以很广泛哦，比如聊聊今天的天气、吃了什么、心情怎么样等等都可以。当然也可以给宝宝念一些简单的故事或诗歌。
4. 光照胎教：光照胎教是在宝宝长到7个月以后进行的。准妈妈可以用手电筒的微光透过肚皮照在肚里的宝宝身上，也可以把明亮的台灯放置在离孕妇1.5米左右的地方照射孕妇2-3分钟，然后改变灯光的亮度、移动照射位置等。这个胎教可以促进宝宝视觉功能以及大脑的健康发育。
