胎教的有效时间段
从优生优育学角度出发，优孕、优生、优育是实现优育优教的三大要素，而胎教则是实现这三大要素的重要环节。专家指出，胎教不是神话，它的作用是有限的，但科学的胎教，可以促进胎儿在体力、智力和品德的发育，从而达到人类智能的完善。
从怀孕到宝宝出生一般要经过四个阶段：孕前期(1-3个月)、孕中期(4-7个月)、孕晚期(8-10个月)、产前1个月(既分娩前1个月)，每个阶段胎教的重点是不同的。
孕前期：此阶段主要是优孕，为宝宝打下一个良好的基础。孕前3个月是胎儿主要器官发育的关键时期，此阶段孕妈妈要远离高温、高噪音环境;孕妇特别要杜绝烟酒;在药物方面要注意不要使用吗啡、红霉素之类的药物。同时要控制肉食类和动物肝脏类的摄入量(此阶段很多孕妇由于妊娠反应而胃口不好)，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等。
孕中期：抚摸训练开始进行。此时孕妇的心情也逐渐好转。在此阶段要进行一些呼唤胎宝宝的活动(即抚摸训练)。这样的活动从孕5月可以开始进行了，先用一只手压住子宫宫底位，再用双手或曲线型物件触摸腹壁胎儿肢体部位，并对其轻轻按压一下;然后再用曲线型物件刺激胎儿运动的部位;最后作滑旋转及滑滚动“8”字形运动。
孕晚期：此时孕妇的身体变得笨重了，活动也变得不便了。此阶段还要注意不要经常去闹市区或工厂等噪音比较大的地方逗留，以免噪音影响胎儿的情绪。同时孕妇还要注意不要长时间处于卧位或坐位，应经常变换体位以减轻身体的疲劳。
产前1个月：此时孕妇要为分娩做准备了，以免到时候手忙脚乱。此阶段要避免过度疲劳，保证充足的睡眠时间;对孕妇的产时指导最好找有经验的医生进行咨询;孕妇的丈夫要在精神上、体力上给予孕妇最大的支持，尽可能安排好孕妇的饮食起居，帮助孕妇消除对分娩的恐惧感，做好充分的思想准备迎接宝宝的到来。
胎教的过程是一个既微妙又复杂的过程，它要求细心、认真和耐心。当然了并不是所有的宝宝都能通过胎教而变聪明的，这跟孕妇的文化水平、胎教的方法等有关。因此孕妇在进行胎教之前一定要认真阅读有关胎教的书籍并请教有经验的医生或护理人员正确进行胎教。
