预防孕期糖尿病应该少吃的食物
一、易于使血糖升高的食物
白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
二、油腻食物
如牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉等富含胆固醇，会加重体内脂代谢负担。
三、富含淀粉质的食物
如番薯、土豆、芋头、玉米、菱角、藕等，这些食物中的淀粉被消化吸收后会在体内转化为葡萄糖。
四、辛辣刺激性食物
如生姜、辣椒、花椒等，会对胃黏膜造成不良刺激，严重时导致胃痛。
五、甜品和热量高的食物
如冰淇淋等甜品，以及油炸食品和膨化食品，这些食物的热量都很高，一旦大量摄入就很容易引发高血糖。
六、酒类
酒精的代谢会刺激胰岛素分泌，有可能导致低血糖，若孕妇低血糖发生频率高且严重的话就会导致胎儿脑发育受损，智力也会低于正常胎儿。而且酒精对于孕妇来说还具有活血化瘀的作用，可以导致孕妇流产或早产。因此，孕妇最好不要饮酒，即便是酒类饮品也要杜绝饮用过量。
