孕晚期注意事项及饮食禁忌
一、孕晚期注意事项
1. 孕晚期产检
孕晚期产检的频率会逐渐增加，28周-36周期间，每两周产检一次，36周后每周产检一次，如果出现特殊情况应随时产检。
2. 补充营养
孕晚期是胎儿迅猛增长的时期，需要更多的营养。孕妇要增加蛋白质的摄入，要少食用碳水化合物；慎食高脂肪和高糖的食物；多吃蔬菜和水果补充维生素；多吃海带、紫菜、等补碘食物；忌食刺激性食物。
3. 羊水问题
羊水过少可能会导致胎儿宫内窘迫、胎盘早剥等异常情况，因此在孕晚期要关注羊水量的情况。如果羊水过少应遵医嘱采取措施。
4. 预防早产
在孕晚期，由于胎儿的不稳定，孕妇要预防早产的情况发生。如果孕妇有腹痛、阴道流血等症状，应立即到医院就诊。
二、孕晚期饮食禁忌
1. 忌食高脂肪食物
孕晚期孕妇要少吃或者不吃高脂肪的食物，如全脂奶、肥肉、动物油等等。因为这些食物会加大孕妇患有妊娠期高血压、糖尿病的风险。
2. 忌食高糖食物
孕晚期孕妇要少吃或者不吃高糖的食物，如蛋糕、糖果、甜饮料等等。因为这些食物会导致孕妇的血糖升高，不利于胎儿的健康。
3. 忌食高盐食物
孕晚期孕妇要少吃或者不吃高盐的食物，如腌制品、咸鱼等等。因为这些食物会导致孕妇的血压升高，加重水肿的症状。
