孕妇的血压正常吗？
在孕期，孕妇的血压会有些变化，但是正常范围仍然在收缩压90-140毫米汞柱（mmHg）之间，舒张压60-90毫米汞柱（mmHg）之间。超过这个范围，就需要引起注意了。
一、孕妇血压高的原因
1. 子宫胎盘结构发育异常：如子宫胎盘发育不良、前置胎盘、胎盘早剥等；
2. 孕妇营养不良：如低白蛋白血症、维生素C缺乏症等；
3. 孕妇患有妊娠期高血压疾病：这是一种妊娠与血压升高并存的一组疾病症候群；
4. 其他：慢性肾炎、肾病综合征等，原有肾脏疾病的孕妇发生肾血管损害导致。还有胰岛素抵抗等因素相关。
二、孕妇血压低的原因
1. 遗传因素：遗传可以影响一个人的血压水平，如果父母或者祖父母等存在低血压的情况，那么孕妇也可能会继承这一特点；
2. 营养不良：如果孕妇在孕期没有获得足够的营养素供给，尤其是铁元素和蛋白质等，可能会导致血液不能维持正常的血压水平；
3. 身体姿势：长时间处于一种姿势，如久坐或者久站，都可能影响到血液的正常流动，从而导致低血压的发生；
4. 身体过度劳累：长时间的劳累，或者是进行体力活动等，都有可能导致血压降低。
三、如何预防孕妇高血压
1. 合理饮食：孕妇应坚持低盐饮食，每日食盐量应不超过6克。多吃高蛋白食物和新鲜蔬菜水果。适当多吃些高纤维食物。
2. 保持适量运动：如散步、打太极拳等。
3. 保持心情平静：避免精神刺激和情绪激动。
4. 保证充足睡眠：睡眠不足会导致血压升高。
5. 定期产前检查：产前检查可以及时发现孕妇血压异常情况。
6. 注意个人卫生：预防感染性疾病。
7. 避免长时间站立或久坐：长时间站立或久坐会导致血液循环不畅，从而引起血压升高。因此，孕妇要注意适当休息，每隔一段时间要变换体位。
8. 控制体重：超重会使血压升高，因此孕妇要注意控制体重。
9. 戒烟戒酒：吸烟和饮酒都会导致血压升高。因此，孕妇要避免吸烟和饮酒。
10. 保持大便通畅：便秘会导致血压升高。因此，孕妇要注意保持大便通畅。
