孕期身体变化是每位准妈妈都会经历的过程，从怀孕到分娩，准妈妈的身体会发生一系列的变化。下面将详细介绍孕期身体变化的时间表和具体表现。
一、孕早期（1-12周）
在孕早期，准妈妈的身体开始逐渐适应怀孕的状态。以下是这一阶段的主要变化：
1. 孕吐：大部分准妈妈在孕6周左右会出现孕吐反应，表现为晨起恶心、呕吐、食欲不振等症状。孕12周左右孕吐反应逐渐消失。
2. 乳房胀痛：怀孕后，乳房受到体内激素变化的影响，出现胀痛、增大等现象。
3. 疲劳：孕早期，由于体内激素的改变，准妈妈容易出现疲劳、嗜睡等现象。
4. 其他症状：部分准妈妈还会出现尿频、便秘、头痛、发热等症状。
二、孕中期（13-28周）
进入孕中期，准妈妈的身体逐渐稳定，以下是这一阶段的主要变化：
1. 腹部隆起：随着胎儿的生长发育，准妈妈的腹部开始隆起，但仍处于可接受的范围内。
2. 血压变化：怀孕后，准妈妈的血压会逐渐下降，但仍在正常范围内。
3. 呼吸困难：随着胎儿的生长发育，准妈妈的肺部承受压力增加，导致呼吸困难。
4. 其他症状：部分准妈妈还会出现腿部肿胀、背痛、便秘等症状。
三、孕晚期（29-40周）
进入孕晚期，准妈妈的身体变得更加笨重，以下是这一阶段的主要变化：
1. 尿频：由于胎儿压迫膀胱，准妈妈容易出现尿频现象。
2. 背痛：随着腹部增大，准妈妈容易出现背痛现象。
3. 关节变化：怀孕后，准妈妈的关节变得松弛，容易出现关节疼痛或错位现象。
4. 其他症状：部分准妈妈还会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。
孕期身体变化是每位准妈妈都会经历的过程，从怀孕到分娩，准妈妈的身体会发生一系列的变化。在孕期，准妈妈应该注意保持健康的生活方式，定期进行产前检查，关注自己的身体状况，以确保母婴健康。
