预防孕妇糖尿病吃什么好
一、控制饮食
避免高糖食品，选择含糖分低的水果，如火龙果、草莓、西红柿等，而不要进食糖分高的水果，如香蕉、甘蔗、葡萄等；花生、核桃、瓜子等坚果类零食也要少吃。
二、多吃富含维生素C的食物
多吃富含维生素C的食物，如西红柿、南瓜、苹果、燕麦等，这些食物有助于降低血糖。
三、多吃富含纤维素的食物
多吃富含纤维素的食物，如豆类、全麦面包、糙米等，这些食物可以增加饱腹感，减少对高糖食物的摄入。
四、多吃低脂肪食物
多吃低脂肪食物，如瘦肉、鱼、鸡肉等，这些食物有助于控制体重和血糖。
