孕期有效防止妊娠纹加深的方法
1. 均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。
2. 体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
3. 使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
4. 使用专业的去妊娠纹产品：去除妊娠纹产品可以有效预防妊娠纹的产生，可以使用含有胶原蛋白、橄榄油、维生素E等成分的防妊娠纹产品。
5. 增强皮肤弹性：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。
6. 控制体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
7. 按摩：使用市面上正规的预防妊娠纹的护肤产品进行按摩可以有效预防妊娠纹的产生。
