孕妇注意卫生
一、日常清洁
1. 保持室内空气流通：孕妇应保持室内空气流通，避免接触污染空气，保持室内空气新鲜，有助于预防感染。
2. 保持个人卫生：孕妇应保持身体清洁，勤换衣服，经常洗澡，注意口腔卫生，有助于预防疾病。
3. 避免接触有害物质：孕妇应避免接触有害物质，如洗涤剂、清洁剂、油漆等，以减少对胎儿的影响。
二、饮食卫生
1. 多吃蔬菜水果：孕妇应多吃新鲜蔬菜水果，以补充维生素和矿物质，有助于胎儿发育。
2. 避免生食：孕妇应避免生食，如生鱼片、生肉等，以减少感染疾病的机会。
3. 避免过多食用刺激性食物：孕妇应避免过多食用刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对胃肠道的刺激。
三、个人卫生
1. 保持外阴清洁：孕妇应保持外阴清洁，避免感染疾病。
2. 避免穿紧身裤：孕妇应避免穿紧身裤，以减少对身体的压迫。
3. 避免长时间留置卫生巾：孕妇应避免长时间留置卫生巾，以减少感染疾病的机会。
四、定期检查
1. 定期产检：孕妇应定期产检，及时了解胎儿发育情况，以便及时采取措施。
2. 定期妇科检查：孕妇应定期妇科检查，及时发现并治疗妇科疾病。
3. 定期口腔检查：孕妇应定期口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病。
