孕妇按摩按哪里最好：太阳穴
太阳穴是人体头部的重要穴位，当人们遇到精神压力大、劳累等情况，会出现头疼的现象，而怀孕期间由于荷尔蒙分泌与平时有所不同，以及精神压力增大、妊娠反应等，更容易产生头疼、头晕等现象，准妈妈可以按摩太阳穴来缓解症状。
按摩太阳穴的时候要轻轻地揉，每次按揉的时间在3分钟左右，准妈妈可以在早晨醒来后或者晚上睡觉前进行按摩，还可以用手指旋转太阳穴周围，使局部产生酸胀感为宜。
孕妇按摩按哪里最好：肩井穴
肩井穴位于大椎穴与肩峰连线的中点，是治疗肩膀酸痛、头颈僵硬的穴。有准妈妈反应怀孕后常常伏案工作，肩膀酸痛难忍，其实在肩井穴处有一个奇穴，叫做“肩井”，是胆经气血在此汇聚，经常按揉可以疏通气血、活血化瘀，可以缓解肩膀酸痛的不适。
取穴方法：取坐位，两手中指并拢，在肩部最高点与第七颈椎下凹陷处左右搓揉，或用拇指指腹上下往返按揉。 操作要点：按揉时挺胸抬头，双手向外展开，充分暴露肩井穴。力度要均匀、渗透。 注意事项：有习惯性流产史的孕妇不宜按摩肩井穴。
孕妇按摩按哪里最好：搓脚心
人体有众多穴位，脚心便是其一，它是涌泉穴的所在处，而涌泉穴又与多个经络有所联系。因此准妈妈常常搓脚心可以促进血液循环和保持心情愉快。准妈妈在搓脚心的时候可以刺激到涌泉穴，从而促进血液循环系统更加顺畅，减轻下肢浮肿现象。
取穴方法：取坐位，伸直双腿并拢。将一脚抬起放于另一侧腿的大腿上，再将脚跟用力的慢慢的内收直到局部肌肉绷紧而发麻为止。 操作要点：双脚交替进行搓动，每次10-15分钟为宜。 注意事项：力度要适中，避免导致局部肌肉酸痛的现象发生。
孕妇按摩按哪里最好：揉合谷穴
合谷穴位于人体的手背部位，第二掌骨中点，相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点。它也被称为“虎口”，是治疗怀孕期间手指疼痛肿胀的穴位。准妈妈在感到手指关节疼痛时可以按揉合谷穴来缓解疼痛感。合谷穴具有镇静安神、疏通经络、宣通气血的作用，因此对于怀孕期间失眠、便秘、头晕目眩等症状具有很好的疗效。
取穴方法：取坐位或站位。将一手拇指放在另一手的虎口部位上按压30秒左右即可完成一次按揉。另一只手同样进行操作。 操作要点：按揉时需要一定的力度才能刺激到穴位深处而发挥功效。 注意事项：合谷穴是孕妇禁用的穴位之一，因为按揉合谷穴会刺激子宫收缩而导致流产等严重后果。因此孕妈妈们不要轻易尝试按揉合谷穴。
