孕妇忌吃的食物
1. 忌吃生或半生的食物
生或半生的食物，如生鱼片、生肉、生鸡蛋、牛排等都可能含有细菌或病毒，孕妇食用容易感染弓形虫病，这种病毒会通过胎盘侵入胎儿的大脑，对宝宝的神经系统造成影响，甚至可能导致畸形。
2. 忌吃太咸的食物
过咸的食物，如腌制品、咸鱼、熏肉等，可能含有过多的盐分，而孕妇在怀孕期间应限制盐分的摄入，以避免引起高血压和水肿。
3. 忌吃太酸的食物
虽然酸味的食物有助于开胃，但孕妇在怀孕期间应避免食用过酸的食物，如柑橘类水果、醋等，因为这些食物会刺激胃肠道，甚至可能导致流产。
4. 忌吃太辣的食物
辛辣的食物，如辣椒、胡椒、芥末等，可能会刺激胃肠道，加重孕期反应，甚至可能导致便秘或痔疮。
5. 忌吃太油腻的食物
孕妇在怀孕期间应避免食用过多的油腻食物，如炸鸡、炸薯条、肥肉等，因为这些食物含有过多的脂肪和热量，容易导致体重增加，并可能对胎儿的健康造成影响。
6. 忌吃生冷的食物
生冷的食物如生蚝、生鱼片、冰淇淋等可能含有细菌或寄生虫，孕妇食用容易感染疾病。
7. 忌吃高糖的食物
高糖的食物如糖果、蛋糕、巧克力等可能会导致血糖升高，容易引发妊娠期糖尿病。
