孕期忌吃什么食物
一、辛辣热性作料
孕妇在菜肴中适当加些辛辣热性作料，可促进菜肴鲜香，增进孕妇食欲。但进食这类作料时，应注意少量。
因为辛辣热性作料易消耗肠道水分使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。肠道发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破等不良后果。
二、山楂果
山楂果及其制品，孕妇以不吃为宜。因为山楂有活血通淤、收缩子宫功效，有可能导致流产。
三、甜食
糖类等在人体内的代谢会消耗人体大量钙质。孕妇钙质不足，会影响胎儿的生长发育。过多的糖分会在体内转化为三酰甘油，导致孕妇患轻重度的妊高症。
四、菠菜
菠菜营养丰富，富含维生素和蛋白质等，但孕妇食用会影响宝宝发育。因为菠菜中的草酸会和钙结合形成草酸钙，抑制钙的吸收。
五、腌制食品
腌制食品一般含有过多的盐分，而且腌制食品容易滋生细菌，可能引起胎儿水肿和影响发育。因此，孕妇应尽量避免食用腌制食品。
六、螃蟹
螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
七、芦荟
芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9--15克。如果孕妇饮用芦荟汁，有导致孕育异常的危险性。
