孕妇忌吃的食物和水果
一、忌吃高脂肪食物
1. 孕妇若食用高脂肪食物，不仅易导致热量过剩，进而出现肥胖症状，而且还会使肠道内的胆酸和中性胆固醇的浓度增加，易引起早产。
2. 孕妇若食用高脂肪食物，会使含必需脂肪酸的卵磷脂的吸收减少，进而引起表皮细胞功能改变，并可能对激素分泌造成不良影响，以致影响胎儿的生长发育。
3. 孕妇若食用高脂肪食物，会使体内胆固醇的平均浓度升高，进而导致血管硬化和胎盘早剥，并可能诱发妊娠高血压综合征等严重并发症。
4. 孕妇若食用高脂肪食物，会使体内的胆酸增加，从而导致胆汁中的胆固醇明显增加，并可能诱发胆结石的发生。
5. 孕妇若食用高脂肪食物，还可能导致摄入的热能超标，并可能使体内蓄积大量内生性胆酸，从而对围产儿造成危害。
二、忌吃高糖食物
1. 孕妇若食用高糖食物，容易使血糖升高，并可能导致妊娠期糖尿病的发生。
2. 孕妇若食用高糖食物，会使糖在体内转化为脂肪，容易导致围产儿超重。
3. 孕妇若食用高糖食物，还可能使体内的酸性代谢产物增多，并可能使机体免疫功能降低。
4. 孕妇若食用高糖食物，还会影响机体对钙的吸收，并可能导致围产儿营养不良和佝偻病。
三、忌吃高盐食物
1. 孕妇若食用高盐食物，容易导致体内钠潴留，并可能引起水肿。
2. 孕妇若食用高盐食物，还可能使血压升高，并可能出现蛋白尿和妊娠高血压综合征。
3. 孕妇若食用高盐食物，还可能导致身体局部出现浮肿，并可能引起消化不良和腹泻。
4. 孕妇若食用高盐食物，还可能加重肾脏的负担，并可能引起妊娠中毒症。
5. 孕妇若食用高盐食物，还可能导致口腔黏膜充血和水肿，并可能使细菌繁殖加快而诱发口腔炎。
6. 孕妇若食用高盐食物，还可能导致体内钠离子浓度升高而抑制胎儿神经发育。
7. 孕妇若食用高盐食物，还可能导致体内钠离子浓度升高而影响胎儿发育。
8. 孕妇若食用高盐食物，还可能导致体内钠离子浓度升高而增加水肿的程度。
9. 孕妇若食用高盐食物，还可能导致体内钠离子浓度升高而引发高血压。
10. 孕妇若食用高盐食物，还可能导致体内钠离子浓度升高而引发子痫。
11. 孕妇若食用高盐食物，还可能导致体内钠离子浓度升高而引发头痛和呕吐等妊娠中毒症状。1
2. 孕妇若食用高盐食物，还可能导致体内钠离子浓度升高而影响肾功能并导致肾功能衰竭等严重后果。1
3. 孕妇若食用高盐食物，还可能导致体内钠离子浓度升高而引发水肿和影响血液循环等不良后果。1
4. 孕妇若食用高盐食物，还可能导致体内钠离子浓度升高而影响神经系统并导致记忆力下降等不良后果。1
5. 孕妇若食用高盐食物，还可能导致体内钠离子浓度升高而影响心脏功能并导致心律失常等严重后果。1
6. 孕妇若食用高盐食物还可能导致体内钠离子浓度升高而引发骨质疏松症和骨软化症等不良后果。1
7. 孕妇若食用高盐食物还可能导致宫内胎儿发育迟缓甚至死亡等严重后果。
