孕妇忌吃哪些食物
一、忌食有堕胎作用的水产品
大多水产品有活血软坚的作用，食后对早期妊娠会造成不良影响，如螃蟹、甲鱼、海带等等。螃蟹其性偏寒，有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；甲鱼有较强的通血络散瘀块作用，所以也有较强的堕胎之弊；海带虽有祛风利湿，治疗乳腺增生的作用。但是也有报导说，海带对胎儿有较强的堕胎作用，所以建议准妈妈们怀孕期间还是不要多吃海带。
二、忌食寒性食物
水产中的螺蛳、蚌肉、螃蟹，甲鱼、鳖等。家禽中的兔肉、鳖肉，准妈妈一定不能食用这些食物，它们都属于寒性食物。食用这些寒性食物容易造成腹泻等症状，而腹泻严重的话，可能会引发流产或早产。
三、忌食对孕妇不利的食物
1. 咖啡：咖啡中的咖啡碱，有破坏维生素B1的作用，导致维生素B1缺乏而出现烦躁、恶心、呕吐、身体乏力等。孕妈妈大量饮用咖啡后，还会通过胎盘影响胎儿的发育。美国食品药品监督管理局发现咖啡因可以通过胎盘屏障进入胎儿体内造成流产及畸形等严重后果，建议孕妈妈尽量不喝咖啡或少喝咖啡。
2. 酒：酒的生物毒性是酒精对胎儿的影响最大，可以直接毒害胎儿，导致畸形、发育迟缓或智力低下等后果。酒还能破坏叶酸等维生素的营养物质。酒还能对肝脏造成危害。母体如经常饮酒可以提高宝宝发生畸形的风险率，建议孕妈妈不喝酒或尽量少喝酒。 茶也是一样会影响孕妇吸收微量元素。破坏造血系统等等！ 建议您关注孕育知识和禁忌知识及护理保健常识。
3. 罐头食品：罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食品中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。建议孕妇直接食用新鲜的肉类更有利于母子健康。
