孕妇忌什么食物
1. 忌生冷食物
未经煮熟的食物往往携带细菌，一旦进入孕妇体内，可危及胎儿健康，因此孕妇应避免食用生冷食物。
2. 忌高脂肪食物
孕妇在怀孕期间吃高脂肪食物，如炸薯条、烤肉等，可能会增加早产风险，因此孕妇应减少高脂肪食物的摄入。
3. 忌高糖食物
高糖食物可能会导致孕妇血糖升高，甚至出现糖尿病，还可能使胎儿过度生长，增加难产的风险，因此孕妇应避免食用高糖食物。
4. 忌辛辣刺激食物
辛辣刺激食物可能会刺激孕妇的胃肠道，引发胃肠不适，甚至引起腹痛、腹泻等，因此孕妇应避免食用辛辣刺激食物。
5. 忌腌制食物
腌制食物中的亚硝酸盐含量较高，可能会对孕妇的身体造成不良影响，因此孕妇应避免食用腌制食物。
6. 忌罐头类食物
罐头类食物中的添加剂和防腐剂可能会对孕妇的身体造成不良影响，因此孕妇应避免食用罐头类食物。
7. 忌酒精类饮品
酒精可能会对胎儿的大脑发育造成不良影响，因此孕妇应避免饮用含有酒精的饮品。
8. 忌热性水果
热性水果如榴莲、芒果等可能会引起上火，导致便秘等不适症状，因此孕妇应适量食用热性水果。
9. 忌霉变食物
霉变食物中往往含有黄曲霉素等有害物质，可能会对胎儿造成不良影响，因此孕妇应避免食用霉变食物。
