孕妇忌什么食物不能吃
1. 高汞鱼类由于汞在体内积聚会影响胎儿的中枢神经系统，孕妇应当避免进食多种深受消费者喜欢的海鲜，包括：剑鱼、金枪鱼、鲷鱼、方头鱼等。
2. 过量咖啡因咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，可改变胎儿大脑的发育。同时咖啡也会使母亲的胃黏膜受损，促使平滑肌收缩，引起胎儿剧烈的胎动，危害胎儿发育。因此孕妇最好禁用咖啡。
3. 未熟透的肉类由于细菌会穿过胎盘影响胎儿，所以未熟透的肉类应该避免食用。吃羊肉和牛肉的时候一定要煮熟才吃。
4. 含有酒精的饮品乙醇在体内代谢后产生的代谢产物会对胎儿产生不利影响，特别是影响胎儿的脑部发育。因此，孕妇应避免饮用含有酒精的饮品。
5. 过敏食物有些食物会导致过敏反应，孕妇应避免进食这些食物。常见的过敏食物有花生、坚果、鸡蛋、牛奶等。
6. 高糖食物高糖食物会导致孕妇血糖升高，容易引发妊娠期糖尿病等疾病。因此，孕妇应避免进食高糖食物，如糖果、巧克力、蛋糕等。
7. 高盐食物高盐食物会使孕妇血压升高，容易引起妊娠期高血压等疾病。因此，孕妇应避免进食高盐食物，如腌制品、咸鱼等。
8. 高脂肪食物高脂肪食物会使孕妇体内的脂肪堆积，容易导致肥胖和心血管疾病。因此，孕妇应避免进食高脂肪食物，如肥肉、油炸食品等。
